Pasar al contenido principal

Test de somnolencia diurna

La somnolencia interviene, directa o indirectamente, en el 15-30% de los accidentes de tráfico en España. En la provincia de Lugo, es la tercera causa más frecuente de siniestralidad vial. Las causas de somnolencia diurna
excesiva son variadas: los malos hábitos de sueño (tiempo de sueño insuficiente por insomnio o por exigencias laborales), el síndrome de apneas durante el sueño y la toma de medicación que provoca ese efecto adverso, son
las más frecuentes.

Ayúdanos a conseguir el objetivo de reducir los accidentes de tráfico por somnolencia diurna realizando este sencillo cuestionario. No te llevará más de 5 minutos. 

Instrucciones: tome papel y boli y vaya anotando la puntuación correspondiente a cada una de las respuestas que usted elija.

Test de somnolencia diurna

Valore las situaciones asociadas a la somnolencia:

Valore las situaciones asociadas a la somnolencia:

Sentado y leyendo
Viendo la televisión
Sentado inactivo en un lugar público
Sentado durante una hora como pasajero en un coche
Tumbado por la tarde para descansar
Sentado y hablando con otra persona
Sentado tranquilamente después de una comida (sin consumo de alcohol en la comida
Sentado en un coche, detenido durante unos pocos minutos por un atasco

Haga el calculo total de los puntos de cada respuesta, si el resultado es mayor de 10 le recomendamos acuda a su médico de atención primaria para consulta