Ejercicio físico

La falta de movilidad tiene un efecto directo en la fuerza muscular y la capacidad cardiopulmonar. Por eso, es importante que las personas con alguna enfermedad respiratoria crónica realicen ejercicio físico diario. Son recomendaciones generales que se deben considerar de manera individual en función de la situación clínica de cada paciente.

Recomendaciones de los fisioterapeutas de SEPAR

Movimientos y tonificación de los miembros superiores

Levantarse y sentarse en una silla

Subir y bajar un escalón

Brazos: ejercicio con botella de agua

Vaciar la bolsa de la compra

Guardar algo en un armario

Estos vídeos son propiedad de SEPAR.

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